Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Шилова Ольга — преподаватель Хатха йоги, йоги Айенгара и йоги в гамаках
Особенности построения практики:
"Если вы даже представления не имеете, что такое йога — я помогу сделать для вас это знакомство максимально легким и полезным! На занятии я уделяю внимание каждому в зале. Вместе мы занимаемся базовой отстройкой поз в комфортном режиме, делаем акцент на дыхании как важной составляющей йоги, и получаем необыкновенный опыт наблюдения за возможностями своего тела."
Эта древнейшая дисциплина меняет жизни людей и я счастлива, что могу быть причастной к этому! Йога стала частью моей жизни, и я поняла, что это такое — любить свою работу и получать от нее ресурс.
В процессе практики с течением времени вы начинаете замечать в себе изменения в лучшую сторону (да-да, вас это тоже ожидает, если впустите йогу в свою жизнь) — приобретаются более здоровые привычки в еде и распорядке дня. Вы становитесь спокойным, выдержанным, устойчивым. У вас, как будто, появляется дополнительный стержень внутри. Приоритеты в жизни начинают меняться, и главное выступает на первый план. Если вы пришли в йогу, вы, определенно, прошли какой-то важный урок в прошлой жизни, ведь йога — это «следующая ступень» на кармическом пути.»
Образование в йоге:
✔2016 — Международная школа йоги в гамаках. Преподаватель йоги в гамаках.
✔2015-2016 — УЦ «Методика и практика йоги». Преподаватель йоги Айенгара.